Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 45.65g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Когда Я Вырасту Детское Печенье , Изюм, Кофе, Когда Я Вырасту Детское Печенье , Изюм, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Манго, Кофе с Молоком, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами . Dinner: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Когда Я Вырасту Детское Печенье , Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Кофе, Манго. more...
|
|
2624 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Treadmill - 30 minutes, Elliptical - 55 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|