Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 71.85g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Чай, Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Кофе, ПП Шаурма. Lunch: Кофе, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Манго, Кофе, Морковь по-Корейски, Перекресток Буженина Запеченая, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|