Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 85.61g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Творожная Масса Обезжиренная, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. Lunch: Кофе (Растворимое), Табрис Курица Отварная, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|