Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 120.46g | Prot: 65.71g | Carbs: 33.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Ягоды, Помидоры Черри. Dinner: Cavalier Молочный Шоколад, Cavalier Шоколад 85%. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliena Budaj's Weight History
|