Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
580 kcal
|
Fat: 6.24g | Prot: 46.97g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Кокосовая Стружка, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Караван Семена Чиа, Бабушкина Крынка Творог 0%, Здоровый Продукт Семена Льна. Dinner: Груша, Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарин, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|