|
Lang leven de vreetbuien..🙌🏼
|
107.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
4218 kcal
|
Fat: 193.81g | Prot: 131.06g | Carbs: 308.64g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark. Lunch: Avocado, AH Zuivelspread Naturel, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Scharrel-Ei Salade, LU Cracotte. Dinner: Olijfolie, Italiaanse Bol, Beyond Meat Beyond Burger, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Cherrytomaten, AH Rode Uien, Calvé Burgersaus, Augurken. Snacks/Other: Yil'driz Knoflooksaus, Gin, Witte Tafelwijn, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Komkommer (met Schil), AH Cherrytomaten, Kropsla, Lidl Turkse Pizza, AH Roomijs Pecan Karamel, Zaanse Mayonaise, Kwekkeboom Old Amsterdam Bitterballen. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
Jammer je had zo een mooi bordje groenten gister. Maar ja hier niet beter net voor bij de koffie een mugcake gemaakt.
11 Oct 19 by member: nicie1818
|
Ja ik merkte gisteren in een andere post dat meerdere mensen daar last van hebben, maar toch baal je ervan. Ik zelf heb heel de week tussen de 16.000 - 20.000 stappen per dag gezet en 5x in de week gesport. Ook alle dagen gezond gegeten maar savonds is het 3x misgegaan met snacken😒
11 Oct 19 by member: kimmmerd
|
ook hier zijn de avonden het moeilijkste... en wellicht is het van het sporten🤔 heb je omvang opgemeten? misschien verdwijnen er wel cm...
11 Oct 19 by member: cmhk
|
Volgende week weer beter! 👍🏼💪🏼
11 Oct 19 by member: Helena0567
|
Ook ik heb me week inzet verpest met een vreetbui vanavond! Zullen we er samen weer voor gaan? 💪🏼
11 Oct 19 by member: SamLaureen
|
12 Oct 19 by member: Lost68
|
SamLaureen ohoh! Yes we blijven er sowieso voor gaan toch want opgeven is geen optie💪
12 Oct 19 by member: kimmmerd
|
Lost68 ja balen!! Maar komt goed dankje🤗
12 Oct 19 by member: kimmmerd
|
Goed zo Kimmmerd! We got this!
12 Oct 19 by member: SamLaureen
|
12 Oct 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimmmerd's Weight History
|