Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 57.37g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград, Банан, Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб, Майонез, Яйцо Куриное, Лук, Свекла Вареная, Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Салями, Ржаной Хлеб, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Мармелад, Курабье, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|