Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 59.17g | Carbs: 10.98g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Jarrow Formulas MCT Oil, Творог 5%, Американо. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Американо, Monini Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Помидоры Черри, Яичница. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliena Budaj's Weight History
|