Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2297 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 89.22g | Carbs: 257.53g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Dinner: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Гранфор Сыр Тильзитер, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enterhom's Weight History
|