Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 50.86g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Globus Хлеб Гречневый, Плов с Индейкой. Lunch: Сливы, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Батон. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Батон, Globus Хлеб Гречневый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|