Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 56.57g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кофе, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры Черри, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Достаевский Грибной Крем-Суп, Кофе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриный Суп, Сыр Маасдам, Помидоры. Dinner: Простые Пельмени, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|