Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 45.59g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Арбуз, Оливковое Масло, Виноград, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Брынза, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Кофе. Lunch: Sacla Вяленые Помидоры, Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Кондитерские Изделия Морозова Печенье , Чай, Купаты, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|