|
Наконец-то сдвиг и то взвешивалась не натощак и не утром😁👌
Параметры:
ОГ:95(-4)
ОТ:68(-2)
ОБ:96(-3)
ОН:56(-2)
|
66.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 80.06g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Лакомый Край Ветчина Рубленая, Шоколад, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Кабачки Тушеные. Dinner: Банан, Творог 5%, Зеленый Чай, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сладкая Булочка, VPLab Протеиновый Батончик, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Weight History
|