Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 87.38g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, Valio Молоко 0%, Кофе, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Bonfesto Моцарелла Mini, Овсяноблин от Алёны Бархат. Dinner: Ikea Мороженое Рожок. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|