Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 124.95g | Carbs: 57.88g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичница, Данон Творог Мягкий 0%, Баклажан, Помидоры Черри. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Торт, Лента Купаты Куриные, Жареное Филе Свинины, Картофель Молодой. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|