Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 54.67g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Велком Грудинка Домашняя, Печенье Рыбки, Кофе, Гороховый Суп. Dinner: Окей Беляш. Snacks/Other: Обнимама Творог для Детей 5%, Кефир 2,5%. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|