Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 160.81g | Prot: 58.88g | Carbs: 35.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Велком Бекон Венгерский, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Dinner: Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliena Budaj's Weight History
|