Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 103.06g | Carbs: 50.56g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Сахар, Тофу Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ondoliva Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Chaokoh Кокосовое Молоко, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annastagis's Weight History
|