Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 47.71g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русское Море Форель Подкопченная, Кофе. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Винегрет. Dinner: Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пять Злаков. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|