Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 103.96g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Яичница, Батон, Кофе, Valio Молоко 0%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Bio Max Бионапиток. Lunch: Персики. Dinner: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Bio Max Бионапиток. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|