|
Pfoee wat een opluchting! Ging vorige week weer even richting de 105 door weinig sporten en niet heel streng zijn, schrok daar zo erg van! We zijn nu weer dalende gelukkig!🍀
|
102.9 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 84.48g | Carbs: 225.32g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Tortilla Wraps Meergranen. Dinner: Dr. Oetker Yes It's Pizza Spinazie. Snacks/Other: Doritos Sweet Chili Pepper, Wodka, Kit Kat Chunky (40g), Thee, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Appel. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|