Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 76.88g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Сахар, Диаф Кета Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Лимоном. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. Dinner: Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Лук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Приготовленные Грибы, Кофе с Молоком, Fantelle Пирожное Домовенок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|