Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 66.48g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Здравник Цикорий Сливочный , ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черешня, Клубника, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Лактика Творог Зерненый со Сливками. Lunch: Вино Красное Сухое, Лаваш, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Уха. Dinner: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Сойка Тофу Копченый. Snacks/Other: Шампанское, Черешня, Клубника, Десант Здоровья Биомороженое Biofly + Сибирская Клетчатка, Нектарины, Яблоко, Сливы, Bosca Шампанское Полусухое, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|