Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 83.44g | Carbs: 34.80g.
Breakfast: Голубика, Малина, Nutiva Кокосовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Вятушка Сметана 18%, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Свиной Фарш, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliena Budaj's Weight History
|