Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
43.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 127.26g | Carbs: 203.68g.
Breakfast: Цельное Молоко, Bruggen Особо Нежные Овсяные Хлопья, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Melike Сыр Домашний Запеченный с Тмином. Lunch: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Избенка Масло Сливочное, Говяжий Бульон, Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Резной Палисад Кефир 1%, Ясный Луг Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Черешня, Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|