Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 47.88g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Здоровый Продукт Каша Льняная, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Имерия Злаков Крупа Овсяная. Lunch: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Яичный Белок, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Перепелиное Яйцо, Romoli Масло Оливковое. Dinner: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Яблоко. more...
|
|
462 kcal
|
Exercise:
Бег 8 км - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|