Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
43.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 131.76g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Bruggen Особо Нежные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Ясный Луг Молоко 2,5%. Lunch: Ясный Луг Молоко 2,5%, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Яйцо, Ого Крахмал Кукурузный, Творог 5%. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Ясный Луг Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Черешня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|