Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 85.71g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Прошутто, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Delphi Паста из Оливок Каламата, Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Черешня, Персики, Вино Сухое, Помидоры, Хлеб Черный, Икра Щуки, Уха. Dinner: Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Самса́, Черешня, Персики, Курага, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|