|
Прибавляю по 100 и выхожу на поддержку ))🙏🏻😍 я довольна)
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 60.77g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хамон, Polezzno Зелёный Чай Матча, Летний День Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Хлопья Овсяные, Лента Авокадо. Dinner: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Кета Подкопченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Запечённый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Лента Смородина Замороженная, Нектарины, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Slim Bite Мята-Шоколад, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Slakon Конфета Желейная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|