Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 119.46g | Carbs: 252.66g.
Breakfast: Пряники, Грудка Куриная Гриль, Milka Bubbles Кокос, Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Груша Сезонная, Помидоры Черри, Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Гречка Отварная с Маслом, Котлеты из Трески 2105. Dinner: Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чиабатта с Оливками, Грибы Шампиньоны Маринованные, Фунчоза по-Корейски, Грудка Копчено-Варёная. Snacks/Other: Запеканка с Вишней 2105, Пломбир на Сливках в Рожке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|