Es ist sicher nicht einfach aber schlechte Gefühle machen das ganze noch schlimmer als es eh schon ist. Vielleicht hilft ein Plan, wie du im Kleinen jetzt zuallerst was für dein Seelenwohl tust und dann erst minimal wieder an den körperlichen Aufbau denkst? Ein Körper der nicht sehr lange aus der NICHTBEWEGUNG raus ist kann ganz schnell rehabilitieren. Aber allem voran steht ein positiver Gedanke! Liebe Grüße