Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 35.90g | Carbs: 53.36g.
Breakfast: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Макадамии, Фундук Фундук, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Банан, Пан Крупка Овсяная Крупа, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Яйцо, Перепелиное Яйцо, Monini Оливковое Масло, Миндаль, Фундук , Кешью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|