|
Мммм да, избавляемся от наЁданых куличей и ......
|
87.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 86.20g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Обычные Блины, Чай, Велес Салями Элитная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Соль, Черный Перец, Вода, Картошка Вареная, Приготовленные Грибы. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Велес Салями Элитная, Сахар, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|