Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 130.98g | Prot: 123.40g | Carbs: 288.81g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Творог Мягкий 0%, Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Багет Ржаной, Салат, Горбуша с Овощами 1604, Вермишель. Dinner: Шоколад Горький 68%, Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Киви, Белёвский Зефир, Багет Ржаной, Скумбрия Натуральная. Snacks/Other: Козинак Подсолнечный, Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриного Бедра 1704, Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|