Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 135.69g | Prot: 49.16g | Carbs: 56.12g.
Breakfast: Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Шрот Семян Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Кокосовое Масло, Chavroux Козий Сыр, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Помидоры Черри, Шпинат, Омлет или Яичница. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ностальгия Кефир 4%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Sante Отруби Овсяные, Оливковое Масло, Fit Parad Эритрит, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Клубника Свежая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliena Budaj's Weight History
|