Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 86.94g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Sundried Figs Инжир Сушеный, Bite Яблочный Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар, Капучино, Запеканка 0804. Lunch: Безе, Ржаной Хлеб, Рагу 0804. Dinner: Банановые Оладьи 0804, Салат 0704, Гречка Отварная, Морской Окунь Запечённый 0804. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|