|
Вот блин.....булки и печеньки😩
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 135.48g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Магнит Яблоко, Банан, Бисквитный Двор Торт Домашний, Kamis Травы Итальянской Кухни, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Globus Горошек Зелёный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Велес Пельмени Русские. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Углеводы хорошо воду притягивают. Отеки тоже не есть хорошо.
31 Mar 19 by member: FidelFF
|
01 Apr 19 by member: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|