Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 54.14g | Carbs: 41.96g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Рассыпчатый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Караван Семена Чиа, Пан Крупка Овсяная Крупа, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Кокосовая Стружка, Чернослив, Здоровый Продукт Семена Льна. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо-Пашот. Dinner: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|