Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 97.84g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Рафинад, Капучино, Карусель Хлеб Жатва с Отрубями, Galbani Сыр Моцарелла (Миди), Жареное Яйцо без Жира, Сыр Домашний 2403. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Карусель Салат из Капусты по Корейски , Гречка Отварная, Котлеты из Горбуши. Dinner: Салат 2203, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Белковый Крем, Маффин, Киш с Тунцом, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|