Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 105.54g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Dinner: Томмолоко Кефир 1%. Snacks/Other: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Лента Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|