Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 63.38g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Сырно-творожные блинчики, Yan Варенье из Белой Черешни, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Правильные котлетки, Green Ray Опята Маринованные, Овощная Семейка Икра из Кабачков, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 20%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Сырно-творожные блинчики. Snacks/Other: Блины для Славика, Русский Узвар Груша-Дичка, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|