|
не помогли пельмешки...не всем они творят чудеса🤣 печали у меня нет.настроение хорошее😻
|
76.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 73.95g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Fruttis Йогурт с Малиной 2,5%, Капучино, Сырные булочки, Сырники с изюмом. Dinner: Ленивая лазанья, Heinz Кетчуп Томатный, Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Сырные булочки, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Сырные булочки, J7 Фрукты Целиком Ягодный Микс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Люблю твой позитивный настрой😄👌Надо мне ему поучиться 😎А то я после взвешивания,как унылое г... хожу весь день😄
02 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет, чего расстраиваться из-за граммов, ни 3 кг...
02 Mar 19 by member: upochka
|
А если эти граммы в течении недели складываются в килограмм,а то и 2?😉в моем случае сейчас именно так и происходит😄поднятие калорий етиегомать🤦...тема не моя,третий раз не прокатывает😒всегда только набираю и набираю😎
02 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Свет, я почти месяц не записывала, но выше 77 не подскачила, значит все в пределах нормы, продолжаем дальше)
02 Mar 19 by member: upochka
|
pluyshkina, Свет я вот после НГ тоже решила, что надо поднимать, поднимаю...но как то все на том же уровне...
03 Mar 19 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|