Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 92.59g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Каждый День Грецкий Орех, Красное Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Лаваш Лош, Тесей Форель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|