Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 130.01g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Bucheron Горький Шоколад 72%. Lunch: Националь Булгур, Цветная Капуста, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бургер Кинг Капучино (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Миндаль Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|