Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 88.90g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Снежок Молоко 2,5%, Кофе, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Колбаса Махан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Лимоном, Лаваш с Курицей и Грибами. Dinner: Экопродукт Варенье Брусника, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Дикси Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Мила Варила Варенье Малиновое, Резной Палисад Кефир 1%, Дикси Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|