Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 99.66g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Котлеты из Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Увелка Гречка . Dinner: Кефир 1%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Печенье к Чаю, Капучино, Лента Форель Слабосоленая, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|