Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 67.93g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ленивые вареники, Кофе. Lunch: Суп с Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Dinner: Storck Toffifee, Лента Булочка Живые Злаки, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Минтай под шубкой запеченый. Snacks/Other: Хлебный Дом Сушки Маковые, Физалис, Аква Минерале Аква Минерале For Kids. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
09 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, это было вчера))) сегодня +800))) называется, жри больше, вреднее и спи лучше)))
10 Feb 19 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|