Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 81.64g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Кефир 1%, Тимоша Козинак Арахисовый, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|