Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 62.65g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Prosto Рис Краснодарский, Болгарский Перец. Dinner: Вареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Капучино, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|