Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 80.80g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Активия Йогурт Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сырно-творожные блинчики, Кофе с Молоком. Dinner: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Слобода Майонез, Морковь, Петрохлеб Хлеб Деревенский, К-Руока Форель Горячего Копчения, Суп из индейки с грибами и зеленым горошком. Snacks/Other: Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|